芳香療法・健康・生活

額頭痘VS肝臟 
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活,晝夜顛倒,長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裏10-12點)工作,毒素就會積累下來. 

長效建議:讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題.應早睡早起,多喝水.)晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態.哪怕睡不著,就是放鬆下也有利於肝臟排毒工作. 

表示心火過旺,脾氣不好.中醫研究發現,長期思慮過度,勞心傷神的人,額頭上常會長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細緻,但生活中卻易流於瑣碎,從而引起心火旺盛,心火上炎. 

中醫認為,五臟當中,心為君主之官,主理人體的神志和血脈功能,如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現入睡困難,睡中多夢,晨醒過早等睡覺等睡眠問題,也容易造成氣血運行阻滯,出現心悸,胸悶,氣短等症狀.這類情況的降火應以餋心為先. 

心是體內的主宰,配合其他所有臟腑的功能活動,它推動血液輸送全身,並統管全身的精神,意識,思維活動.餋心鍛煉應注意"三適":適時,時間最好按排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量,提倡輕鬆運動,時間控制在20-30分鍾左右,強度適當減小;適地,儘量到戶外運動,選擇公園,湖邊,庭院等陰涼通風的地方.應注意勞逸結合,適當休息,餋成早睡早起的習慣,睡眠充足,特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣,尋找一種適合自己的放鬆心情,舒緩壓力的方式.

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情緒對身體的影響

最近Diasy發現很多美眉們都有子宮肌腺症和子宮肌瘤的問題，讓我們一起來探討～

今天Diasy要介紹紅色香氣中的廣藿香，

肝是一個極度精密與多功能的器官。它也是人體最大的器官，他會分泌膽汁，在消化上扮演不可或缺的角色，它還有另一項重要的功能～濾清血液

如果當肝發生了不適的問題，也是難以『消化』生命中某些事物的徵兆。

🔆植物富含大地🌍的生命力，藉由光合作用吸收陽光🌞、空氣⛅、水💦及土壤中養分、礦物質等天地間的自然元素，進行生命的延續及運行。
植物體內產生的植物精華對植物本身具有🌳保護、🌳免受細菌侵害、🌳調節體溫及🌳驅蟲的功效，在經過人工處理後形成方便使用的精油，可謂植物在生命運行過程中自然產生的精髓，也是植物生命力的表現，其內含大自然賦予的能量，所以精油也被稱為「液體黃金」👑👑👑。