最近Diasy發現很多美眉們都有子宮肌腺症和子宮肌瘤的問題，讓我們一起來探討～
子宮肌瘤（Hysteromyoma），又稱子宮平滑肌瘤，由子宮平滑肌，結締組織、腺體組成的實質性良性腫瘤。
子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。
可發生在子宮肌間、粘膜下或漿膜下，大小不等。單發或多發。多無症状，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫症狀等。
如發生蒂扭轉或其他情況時可引起疼痛。以多發性子宮肌瘤常見。
本病確切病因不明，現代西醫學採取性激素或手術治療，尚無其他理想療法。
中醫認為，子宮肌瘤因七情內傷、臟腑功能失調、氣滯血瘀而成。現代醫學研究發現：肌瘤組織中的雌激素受體量較正常子宮肌組織多。提示子宮肌瘤的發生與長期的雌激素含量過高導致內分泌失調有關。同時激素代謝受高級神經中樞調控,故神經中樞活動對促進本病也可能起很重要的作用.
子宮肌瘤是婦科疾病中常見的良性腫瘤，多數人無症狀，但若子宮肌瘤過多、過大恐形成痛經，甚至影響懷孕能力。患者當吃進過多的動物性荷爾蒙如蝦卵、魚卵等，恐刺激子宮肌瘤增生，建議除了減少動物性荷爾蒙攝取，更重要的是維持肝臟功能，促進體內多餘的荷爾蒙代謝，並且要維持健康體重避免肥胖、促進腸道健康維持免疫力等，都有助改善子宮肌瘤症狀。
子宮肌瘤患者的飲食注意
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
重點~情緒也很重要喔
也可以使用一些具有平衡賀爾蒙效果的精油，例如：玫瑰、依蘭、天竺葵、薰衣草等等。
另外若是因為子宮肌瘤而在月經來時常常會有大出血現象的人，也可以使用絲柏、杜松和天竺葵來幫助收斂，改善經血量過多的現象。
在這裡也要提醒罹患子宮肌瘤的女性朋友們一定要定期的到醫院檢查，在使用精油時也要酌量使用，並且要時常的變換配方。
貼心小建議～複方的精油會比單方精油來的安全，彼此之間也會有協同作用和加成的效果
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